DAS AUENLAND RETREAT 2025
Willkommen zu unserem Yoga Retreat im AHEAD Burghotel – wo die Magie der Natur auf die Kunst des Yoga trifft !
Stell dir vor, du kommst an, bist umgeben von unendlicher Natur und totaler Stille. Und dann geht es los: deine Gedanken – anfangs noch wild und ungezähmt – werden leiser, langsamer und ruhiger.
Unser Yoga Retreat bietet dir genau das – eine Oase der Ruhe.
Beginne deinen Tag mit einer ausgiebigen Yoga-Session. Anschließend erwartet dich ein reichhaltiges, veganes Frühstücksbuffet, das selbst skeptische Gaumen überzeugt. Bis zum Nachmittag hast du viel Zeit für Spaziergänge, Radtouren, oder um dich einfach auf dein gemütliches Zimmer zurückzuziehen.
Am späten Nachmittag gibt es eine weitere Yoga Klasse, aus dem Bereich Yoga Alignment, Restorative und Yin Yoga oder Sound Bath.
Am Abend zaubern die Köche im AHEAD mit viel Liebe und Kreativität köstliche Gerichte. Ein veganes 3- Gänge Menü, welches nicht nur den Magen, sondern auch die Seele nährt.
Sehr gut möglich, dass dies ein transformatives Wochenende für dich wird.
Wir wenden unterschiedliche Tools an, um die wertvollen Schätze, die du in dir trägst, wieder auf Hochglanz zu polieren.
Unsere geballte Expertise in Yoga Nidra und Breathwork können dir helfen, körperliche und mentale Blockaden zu lösen und in eine tiefe, wohltuende Entspannung zu kommen. Wir
wollen Verbindung, vor allem die Verbindung zwischen deinem Körper und Geist.
Und wenn du nach einem Tag voller innerer Einkehr und Reflexion noch etwas mehr Entspannung brauchst, wartet eine Sauna auf dich – der perfekte Ort, um die Gedanken einfach mal „dampfen“ zu lassen.
Wir legen Wert auf eine harmonischen Gruppe, in der jeder Mensch willkommen ist.
Lass uns gemeinsam reflektieren und gleichzeitig die Schönheit des Lebens feiern!
Wir freuen uns darauf, mit dir eine unvergessliche Zeit in unserer kleinen Burg-Oase zu verbringen!
Das Retreat umfasst ganze 6 gemeinsame Sessions:
- Donnerstag Abend nach der Anreise
- Freitag Morgen vor dem Frühstück
- Freitag Nachmittag vor dem Dinner
- Samstag Morgen vor dem Frühstück
- Samstag Nachmittag vor dem Dinner
- Sonntag Morgen vor dem Abschieds-Frühstück
Das ist Katrin:
„Nichts gesucht, Yoga gefunden!
Yoga hat sich ganz langsam in mein Leben geschlichen.Ganz pragmatisch belegte ich einen Kurs “Yoga für Schwangere”.
Ich blieb dabei und step by step nahm Yoga immer mehr Raum ein, sowohl zeitlich als auch mental. Ich bekam allmählich eine Ahnung davon, was Yoga eigentlich alles kann. Seit 2016 unterrichte ich Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Traumasensibles Yoga.
In meiner eigenen Yogapraxis liebe ich sowohl das dynamische, kraftvolle Yoga als auch die Qualität der Stille im Yin Yoga."
Diese Kombination aus dynamischen Einheiten und Entspannung bis hin zur Tiefenentspannung bei Yoga Nidra gibt dir beide Qualitäten:
Yin & Yang.
Denn wir brauchen immer beides im Leben, so wie Tag und Nacht, warm und kalt, süß und salzig.
.“
Hier findest du noch weitere Infos über Katrin. Ich freue mich wirklich sehr, dass wir gemeinsam dieses Jahr wieder ein besonderes Wochenende für dich gestalten werden.
Schreibe mir gerne eine Email an yoga@saragomo.de wenn du Interesse hast.
Ein paar Voranmeldungen gibt es schon und die Plätze sind begrenzt, damit wir eine gemütliche Runde bleiben.
Wir freuen uns auf dich !
DETAILS
Datum: 09.bis 12. Oktober 2025
Ort: AHEAD Burghotel, 19309 Deutschland
